做月子紅糖吃幾天
2019-10-18
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一般情況下,吃個十多天就差不多了,每個人體質不一樣,具體的時間也是因人而異的,紅糖不要過量的食用,以免吃多了惡露不容易排干凈。
舉措建議
產(chǎn)后坐月子期間建議多休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,保持愉悅的心情,除了適當?shù)某砸恍┘t糖以外,還可以吃一些豬蹄湯,烏雞湯,來促進乳汁的分泌。
注意事項
多注意產(chǎn)后的衛(wèi)生,勤換衣服,尤其是排惡露期間還要勤換衛(wèi)生巾,房間內(nèi)要保持干燥整潔,溫濕度適宜。多開窗通風。
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