經(jīng)血顏色發(fā)黑多數(shù)是由于經(jīng)血在宮腔內(nèi)停留時間過長而導致的。當女性患有子宮疾病，或者受到寒冷刺激導致宮寒的情況下，經(jīng)血就會排出不暢，在宮腔內(nèi)過久的停留，從而導致經(jīng)血顏色偏黑。

原因分析

經(jīng)血的顏色正常為暗紅色，若是在子宮腔里停留時間過長，沒能及時排除，就容易變成黑色。

舉措建議

建議女性平時飲食要注意，盡量不要吃過涼的食物，除此之外，盡量減少涼水的刺激，平時要注意保暖，尤其要避免小腹受涼，多吃新鮮水果蔬菜，飲食注意清淡，適當保持運動量。