孕期吃不下東西，可以少吃多餐，多喝水，多吃蔬菜水果，想吃什么盡量弄來吃，能吃下什么算什么，懷孕期間都會出現(xiàn)這種現(xiàn)象的，注意休息，多喝一些溫開水，飲食要清淡，營養(yǎng)。

舉措建議

懷孕期間營養(yǎng)跟不上的話，會引起胎兒發(fā)育遲緩，要適當?shù)难a充一些孕婦奶粉，或者是維生素來幫助緩解。

注意事項

在懷孕期間要多吃蔬菜，也可以多吃一些水果和蛋類，豆制品，奶類，適量的吃一些海帶，蝦皮，紫菜等食物來補充體內(nèi)所需的碘和鈣。