孕期吃不下東西，可以少吃多餐，多喝水，多吃蔬菜水果，想吃什么盡量弄來(lái)吃，能吃下什么算什么，懷孕期間都會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的，注意休息，多喝一些溫開(kāi)水，飲食要清淡，營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

懷孕期間營(yíng)養(yǎng)跟不上的話，會(huì)引起胎兒發(fā)育遲緩，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些孕婦奶粉，或者是維生素來(lái)幫助緩解。

注意事項(xiàng)

在懷孕期間要多吃蔬菜，也可以多吃一些水果和蛋類，豆制品，奶類，適量的吃一些海帶，蝦皮，紫菜等食物來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)所需的碘和鈣。