懷孕期間可以適當?shù)某砸恍╇u肉，因為雞肉當中含有人體所需要的礦物質(zhì)能補充身體所需要的營養(yǎng)，結合一些富含維生素多姐夫哈高蛋白的食物來一起食用，葷素搭配。

舉措建議

懷孕期間要攝入營養(yǎng)均衡的食物，不能偏食，因為您和寶寶都需要比較全面的營養(yǎng)，這樣有助于寶寶的健康發(fā)育。并且定期的到醫(yī)院進行產(chǎn)前檢查。在有必要的前提下，還可以配合一些營養(yǎng)產(chǎn)品一起食用。

注意事項

平時的飲食不能太過于太油膩，葷素搭配，還可以選擇吃一些水果堅果當來補充身體所需要的營養(yǎng)。不可以食用一些辛辣刺激性的食物，更不能接觸一些有毒有害的物質(zhì)。