如果是由缺碘而引起的甲減，那么可以適當(dāng)吃些含碘較高的食物，如海帶、柿子、紫菜、菠菜等，此外，需保證營(yíng)養(yǎng)攝入的均衡，多吃些高蛋白類食物，如瘦肉、豆類等。

原因分析

妊娠甲減多和自身免疫系統(tǒng)疾病有關(guān)，如橋本病、原發(fā)粘液性水腫等，此外，因孕后體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)相對(duì)增加，如果缺碘、以及微量元素的話，也會(huì)引起甲減的發(fā)生。

舉措建議

平時(shí)要保證飲食的清淡，且避免偏食，同時(shí)應(yīng)注重心態(tài)的健康，規(guī)律作息，如果癥狀較重，建議及時(shí)就醫(yī)處理，不可私自用藥。