孕婦能不能吃特定食物，在于個人體質(zhì)。小龍蝦含有豐富的鋅、鎂、鈣、蛋白質(zhì)以及各種微量元素，身體健康的孕婦，正常吃小龍蝦，并不會導(dǎo)致流產(chǎn)。不管吃什么東西，都要適可而止，別吃太多。

舉措建議

吃小龍蝦選取新鮮、衛(wèi)生、干凈的食材，煮熟煮透。但要注意不要采取辛辣、燒烤、油炸的烹飪方式來煮。在孕期，強調(diào)的是營養(yǎng)均衡，吃的東西要多種多樣，吃雜一點，做到不偏食、不過量，少吃多餐。

注意事項

孕期注意避免多吃含糖飲料等高糖食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至?xí)?dǎo)致妊娠期糖尿病。