家長平時可以讓嬰兒吃雞肉、瘦肉、豆?jié){、豆腐、排骨、海帶、蝦皮、紫菜等富含鈣物質(zhì)的食物，經(jīng)常吃這些食物可以給嬰兒的身體補鈣。

舉措建議

家長給嬰兒補鈣期間，嬰兒嬰兒多吃新鮮的蔬菜水果，就在水果中含有豐富的維生素d，還要適當?shù)膸雰旱綉敉鈺裉?，?jīng)過紫外線照射，可以使皮膚自動合成維生素d，有助于促進鈣物質(zhì)的吸收。

注意事項

嬰兒補鈣期間盡量不要吃菠菜、莧菜等含草酸比較豐富的食物，這些食物進入身體內(nèi)會與鈣結(jié)合形成草酸鈣，不容易被身體吸收。