在孕中期的時候，由于胎兒發(fā)育的比較大，子宮就會下降出現(xiàn)假性宮縮的現(xiàn)象，而假性的宮縮是不會直接的影響到胎兒缺氧的。

舉措建議

出現(xiàn)假性宮縮的時候可以這樣做：

1.嘗試著放松心情，深呼吸。

2.洗一個熱水澡，來放松身體。

3.改變孕婦睡覺的姿勢，減輕孕婦的不適。

4.喝點水。

注意事項

假性的宮縮一般從懷孕28周的時候出現(xiàn)，一直到真正臨產(chǎn)的時候去，是持續(xù)的發(fā)生好幾天，而假性宮縮則會更加的頻繁，嚴重的情況下需要盡快去醫(yī)院。