孕晚期出現(xiàn)尿失禁，準(zhǔn)媽媽可以防止一個(gè)護(hù)墊在身上，建議選擇棉質(zhì)表層的，避免對(duì)皮膚造成刺激。另外還可以做骨盆放松練習(xí)，收縮臀部的肌肉，緩解尿失禁的癥狀。

原因分析

因?yàn)榈搅藨言型砥冢翰粩喟l(fā)育生長(zhǎng)，對(duì)膀胱造成壓迫，從而導(dǎo)致膀胱貯尿量減少，引起尿失禁的情況。

舉措建議

建議經(jīng)常更換護(hù)墊，并注意多喝水對(duì)排尿，預(yù)防發(fā)生尿路感染。此外，避免飲用含有咖啡因的飲料，以免導(dǎo)致尿液增多，且不利于胎兒生長(zhǎng)。