坐月子期間可以吃木瓜，因?yàn)槟竟现泻胸S富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)乳腺發(fā)育很有作用。而且木瓜中含有很多維生素c有很強(qiáng)的氧化功能，能夠提高人體的免疫力。

舉措建議

在生產(chǎn)完坐月子期間吃一些木瓜能夠有效緩解疼痛?，F(xiàn)在要注意飲食清淡，多吃一些容易消化的，有營(yíng)養(yǎng)的食物，禁止吃辛辣刺激的食物。

注意事項(xiàng)

平時(shí)木瓜不能和胡蘿卜一起吃，可能會(huì)破壞木瓜中的營(yíng)養(yǎng)，而且木瓜不能和韭菜一起吃，會(huì)特別容易上火。平時(shí)可以生吃木瓜。