總是有這種失眠的情況應(yīng)該考慮是由于心神不交等原因?qū)е碌氖?，這個(gè)疾病是可以選擇用一些交通心腎的藥物，一般是可以吃六味地黃丸，或者是遲交泰丸。

原因分析

主要是心腎不交造成了人體的陰陽不和，然后就會出現(xiàn)一些失眠的情況，這個(gè)他跟一些心理壓力大，或者是平時(shí)太過勞累也有關(guān)系

舉措建議

建議是飲食上少吃一些太油膩的食物，也不要吃太多辛辣刺激的，晚上睡覺前盡量喝一杯牛奶，可以促進(jìn)睡眠。