足月新生兒睡眠的生理特點(diǎn)為睡眠時(shí)間長(zhǎng)，沒(méi)有明顯的白天和晝夜的區(qū)分，一個(gè)睡眠周期的時(shí)間約為30～40分鐘，分為安靜睡眠和活動(dòng)睡眠。

新生兒時(shí)期，寶寶尚未建立起晝夜規(guī)律，一天的睡眠次數(shù)大概6～7次，平均醒睡間隔在1小時(shí)左右，短的只有30～45分鐘，基本處于吃了睡、睡了吃的狀態(tài)。滿1個(gè)月后，晝夜顛倒的生理基礎(chǔ)逐漸消失，白天小睡次數(shù)在5～6次，晚上睡得略長(zhǎng)。3個(gè)月左右，白天小睡4次左右，上午兩覺(jué)、午覺(jué)、傍晚覺(jué)，但如果小睡時(shí)間短或晚間入睡晚，小睡次數(shù)會(huì)更多，醒睡間隔在2小時(shí)左右。