足月新生兒睡眠的生理特點為睡眠時間長，沒有明顯的白天和晝夜的區(qū)分，一個睡眠周期的時間約為30～40分鐘，分為安靜睡眠和活動睡眠。

新生兒時期，寶寶尚未建立起晝夜規(guī)律，一天的睡眠次數(shù)大概6～7次，平均醒睡間隔在1小時左右，短的只有30～45分鐘，基本處于吃了睡、睡了吃的狀態(tài)。滿1個月后，晝夜顛倒的生理基礎逐漸消失，白天小睡次數(shù)在5～6次，晚上睡得略長。3個月左右，白天小睡4次左右，上午兩覺、午覺、傍晚覺，但如果小睡時間短或晚間入睡晚，小睡次數(shù)會更多，醒睡間隔在2小時左右。