脾胃虛寒為中醫(yī)的一種說法，脾胃虛寒一般有食欲不佳、腸胃不適、舌苔偏白等癥狀，其原因有很多，但最主要還是飲食引起的。

原因分析

引起脾胃虛寒主要原因有:

1.體質(zhì)偏寒，體質(zhì)偏寒的人多為陰虛，容易怕冷，脾胃受涼較常見，長期會引起脾胃虛寒

2.飲食偏涼，涼性食物吃太多會影響胃，導致胃寒

舉措建議

1.建議平時多運動，使身體素質(zhì)提高

2.多吃偏熱食物，例如牛肉、豆?jié){、桂圓紅棗等等