寶寶空腹吃香蕉不好。香蕉里面富含豐富的葡萄糖、粗纖維、鎂鉀離子。如果空腹的狀態(tài)下吃香蕉會導(dǎo)致寶寶身體內(nèi)的鎂鉀離子濃度升高，會破壞原來的平衡，可能會出現(xiàn)頭暈等癥狀。

舉措建議

吃香蕉的最佳時間是上午10點(diǎn)和下午4點(diǎn)。這段時間寶寶會有饑餓感，香蕉里的果糖和葡萄糖能很好地被人體吸收，補(bǔ)充身體所需的能量。

注意事項

吃香蕉有一些禁忌要注意：1、不要給寶寶吃未熟透的香蕉，未熟透不僅不會順腸還會加重便秘。2、若寶寶脾胃虛寒要少吃香蕉。