來月經前幾天奶水有可能會變少，主要是由于體內激素水平變化原因所致。但是奶水減少也不一定是月經要來臨，如孕婦營養(yǎng)跟不上、喂養(yǎng)的次數減少了等等都有能會導致奶水減少。

舉措建議

調整喂養(yǎng)的方式，盡量把一側乳房排空后，再換另外一側乳房進行哺乳。若寶寶沒有吃完，也應該用吸奶器把剩下的乳汁吸出。同時營養(yǎng)要充足，可以多吃些蛋白質豐富的食物，比如魚肉、蝦等。多補充水分，也可以喝湯。新鮮的蔬菜、水果也要盡量多吃。注意在哺乳期間不飲酒、不抽煙，保證充足的睡眠。