在備孕階段要檢查血常規(guī)和生殖系統(tǒng)，還有肝功能的檢查狀況而且要檢查一下尿常規(guī)，有助于腎臟疾病的早期診斷。同時也要做好口腔的檢查。

舉措建議

在備孕階段要堅持每天吃葉酸，同時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。要計算自己的排卵期，堅持在排卵期同房。平時要注意多喝熱水。

注意事項

不要吃含咖啡因的食物，可以每天晚上喝一杯熱牛奶，要保持營養(yǎng)均衡，不要吃太甜或太咸的食物。要加強鍛煉，平時要保持心情舒暢。