可以給寶寶食用比較清淡的食物，像粥，面條，面湯，水餃等食物，避免給寶寶食用過多油膩食物，會增加腸道負擔，讓寶寶的便秘癥狀加重。長期便秘，容易影響對營養(yǎng)的消化和吸收，可以醫(yī)生的指導下服用藥物。

舉措建議

平時應多讓寶寶多做一些戶外運動，可以提高腸道蠕動，降低腸胃積食或食道上火引起的便秘。

注意事項

遵循醫(yī)囑給寶寶食用兒童益生菌，改善腸道活性菌群，可以讓寶寶減少便秘以及腹脹的癥狀。