在懷孕初期一定要吃葉酸，這樣以免胎兒出現(xiàn)畸形的現(xiàn)象，在平時(shí)的飲食要多吃點(diǎn)含維生素高的食物和易于自己消化的食物。

舉措建議

懷孕初期建議多吃一點(diǎn)膳食，這樣有助于自己的消化，也有助于自己營(yíng)養(yǎng)的加強(qiáng)，以免吃得過多引起消化不良，導(dǎo)致有便秘或者是腹瀉的現(xiàn)象，從而對(duì)胎兒的發(fā)育有影響。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要多注意休息，在孕早期不宜過度的勞累。