兒童出現(xiàn)便秘的情況可以在飲食方面增加粗糧的攝入，多喝一些水，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿?，多吃一些蔬菜和水果?/p>

原因分析

造成兒童出現(xiàn)便秘的原因可能是由于兒童先天性的在腸道方面患一些疾病，或者是腸胃消化不良，以及攝入過量的垃圾食品，和刺激性的食品等情況所導(dǎo)致的。

舉措建議

如果兒童出現(xiàn)了便秘的情況，家長可以在日常給孩子做一些排便功能的訓(xùn)練，同時，要給孩子養(yǎng)成良好的生活，以及作息習(xí)慣，不要熬夜，注意休息。