補(bǔ)鈣會(huì)引起便秘，因?yàn)檠a(bǔ)充鈣元素之后在人體內(nèi)會(huì)形成鈣酸鹽，鈣酸鹽很難被人體所吸收，所以會(huì)發(fā)生便秘這樣的癥狀產(chǎn)生。

舉措建議

建議給寶寶補(bǔ)充鈣元素的同時(shí)，可以喝一點(diǎn)酸奶，因?yàn)樗崮讨懈缓樗?，乳酸可以和鈣結(jié)合，然后就能促進(jìn)人體吸收鈣元素。

注意事項(xiàng)

補(bǔ)充鈣元素的時(shí)候一定要注意不要和植物性的食物一起吃，尤其是菠菜，因?yàn)椴げ酥懈缓菟?，草酸和鈣元素一起會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)形成草酸鈣，不利于鈣元素的吸收。