在中期懷孕期間，胎兒發(fā)育迅速，孕婦需要補(bǔ)充大量能量，均衡飲食要注意營(yíng)養(yǎng)。根據(jù)均衡營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充金字塔，谷物一般為6至11，蔬菜和水果為3至5，牛奶，乳制品，肉類等蛋白質(zhì)為2至3份。少量脂肪，甜點(diǎn)。營(yíng)養(yǎng)不良比21世紀(jì)的營(yíng)養(yǎng)不良更常見。需要認(rèn)真考慮營(yíng)養(yǎng)不良，第二階段的體重通常為每周0.3-0.5公斤。

舉措建議

建議你平時(shí)多注意點(diǎn)衛(wèi)生，經(jīng)常清洗會(huì)陰部，不要吃生冷的冰涼的辛辣的等刺激性食物，注意保暖。