艾灸氣海穴是能夠緩解痛經(jīng)的，痛經(jīng)往往代表體寒，要引起重視，而艾灸的功效有活血化瘀、暖宮，對于體寒導(dǎo)致的痛經(jīng)有良好的效果，而氣海穴是人體保健大穴，建議經(jīng)常艾灸氣海穴。

原因分析

體寒的女生往往伴有痛經(jīng)，體寒的程度越深，痛經(jīng)越嚴(yán)重，艾灸對于婦科的暖宮化淤有良好的效果，可經(jīng)常配合人體保健大穴進(jìn)行艾灸治療。

舉措建議

艾灸時要注意防風(fēng)處理，艾灸后要多注意休息，避免著涼，多喝溫水，短期內(nèi)少食辛辣食物。