寶媽可以通過多喝骨頭湯，多吃奶制品以及奶類食品，也可以多吃一些蝦皮，紫菜，白菜，蘿卜等食物，能夠有效的補鈣，通過母乳養(yǎng)的話也能提高孩子的鈣吸收，如果孩子缺鈣比較嚴重的話，也可以帶醫(yī)生指導下，給孩子適當?shù)难a充一些鈣劑。

原因分析

嬰幼兒的生長速度很快，對于鈣元素的需求量也非常多，一旦攝入的鈣不足，很容易引起缺鈣的情況。

舉措建議

補鈣前應去正規(guī)兒科醫(yī)院檢測孩子體內(nèi)的鈣含量，在醫(yī)生指導下合理的給孩子進行補鈣，不可過量補鈣。