寶媽可以通過(guò)多喝骨頭湯，多吃奶制品以及奶類食品，也可以多吃一些蝦皮，紫菜，白菜，蘿卜等食物，能夠有效的補(bǔ)鈣，通過(guò)母乳養(yǎng)的話也能提高孩子的鈣吸收，如果孩子缺鈣比較嚴(yán)重的話，也可以帶醫(yī)生指導(dǎo)下，給孩子適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣劑。

原因分析

嬰幼兒的生長(zhǎng)速度很快，對(duì)于鈣元素的需求量也非常多，一旦攝入的鈣不足，很容易引起缺鈣的情況。

舉措建議

補(bǔ)鈣前應(yīng)去正規(guī)兒科醫(yī)院檢測(cè)孩子體內(nèi)的鈣含量，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理的給孩子進(jìn)行補(bǔ)鈣，不可過(guò)量補(bǔ)鈣。