男女雙方身體正常且在排卵期同房后，一般射精7-10天后就會懷孕，所以有懷孕準(zhǔn)備的女性，必須要提前對身體做初步檢查并調(diào)理，還要在排卵期階段安排同房。

舉措建議

1、男女雙方應(yīng)該調(diào)整飲食搭配，多吃具有滋補(bǔ)性的食物而改善體質(zhì)。

2、要檢測排卵期，并在排卵期間安排同房，從而確定精子與卵子能正常相遇。

注意事項(xiàng)

一般在備孕期間，為了提高受孕的幾率，可以在射精后由女性墊高臀部，這樣有助于精子流入并與卵子相遇，從而能夠使精卵更好結(jié)合。