孕中期肚子脹氣怎么辦
2018-12-10
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孕婦在懷孕的中后期,由于子宮增大導(dǎo)致壓迫胸腔,懷孕期間,體內(nèi)雌激素導(dǎo)致孕婦腸胃消化緩慢,胃部排酸量減少,使孕婦出現(xiàn)脹氣的情況。
原因分析
因為孕婦在懷孕的期間,身體內(nèi)的雌激素和黃體素升高,導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)惡心頭暈,嗜睡,乏力等妊娠反應(yīng),也會影響胃部排酸能力,腸胃消化功能減緩,從而導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)脹氣的情況。
舉措建議
建議以后再出現(xiàn)腹部脹痛的情況下,可以選擇少食多餐,并且吃一些溫潤易消化的食物,可以選擇按摩腹部,促進(jìn)腸道蠕動,幫助消化吸收。也可以到戶外進(jìn)行走動來幫助腸胃的消化吸收,減少脹氣的情況出現(xiàn)。
注意事項
孕婦在出現(xiàn)胃部脹氣的情況,千萬不要暴飲暴食,也不要吃一些過于油膩,寒涼,辛辣,刺激的食物。要注意保暖,適當(dāng)?shù)奶砑右挛铮苊飧共渴軟?。平時生活和工作中也不能接觸涼水。
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