懷孕期間大腿酸痛
2018-12-10
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孕婦在懷孕期間出現(xiàn)大腿酸痛的情況,可能是由于平常長時間的久坐或久站,使身體負(fù)重力過大導(dǎo)致的,也有可能是孕婦在懷孕的中后期明顯增大,導(dǎo)致壓迫神經(jīng)組織出現(xiàn)大腿酸痛的情況。
舉措建議
孕婦在平時的工作和生活中要適當(dāng)?shù)钠饋碜邉右幌虏⑶移綍r要多休息,飲食要合理,多吃一些營養(yǎng)豐富和蛋白質(zhì)含量高的食物,結(jié)合一些新鮮的蔬菜和水果,營養(yǎng)更均衡。在懷孕中后期要保持心情舒暢,適當(dāng)?shù)倪\動能幫助后期的分娩。
注意事項
孕婦在懷孕中后期千萬不能做劇烈的運動,也不能長時間的久坐或久站,更不能長時間的過于疲勞,要適當(dāng)?shù)男菹?,并且要保證睡眠充足,不要熬夜。
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