想要快速開(kāi)奶，就要盡快讓寶寶吮吸奶頭，來(lái)刺激奶頭，在產(chǎn)后的6個(gè)小時(shí)進(jìn)行母乳，不管有沒(méi)有奶水，都讓寶寶吮吸奶頭，也可以用毛巾熱敷乳房部位，促進(jìn)奶水生成。

舉措建議

建議在飲食上多吃一些促進(jìn)奶水生成的食物，比如鯽魚(yú)湯、母雞湯、鴿子湯等，也要吃一些幫助補(bǔ)血的食物，比如紅棗、枸杞、紅糖等。

注意事項(xiàng)

在剖腹產(chǎn)術(shù)后一定要注意休息，坐月子期間要注意保暖，多穿一些衣物，多吃一些促進(jìn)血液循環(huán)的食物，同時(shí)也要注意傷口的清潔，防止感染。