新生兒主要的任務就是吃了睡睡了吃,所以新生兒每天需要睡大約有20個小時。3-4個月的寶寶每天需要睡16小時，但是因為每個寶寶都是不一樣的，存在差異性，所以只要寶寶每天吃得好，精精神神，即使睡眠時間不達標也沒關(guān)系。

舉措建議

建議家長可以調(diào)整好房屋內(nèi)的溫度和濕度，讓寶寶有一個舒適的生活環(huán)境，寶寶所處房間的溫度應該在25℃-27℃為適宜，濕度應該在50%左右。

注意事項

需要注意的是，這個時候的寶寶還是以母乳為主，孕媽也要注意自身身體的恢復情況，飲食避免大補，需要溫補，如果已經(jīng)能夠下床走動，可以多到戶外散散步，保持愉悅的心情。