哺乳期喝酸奶是不會影響到母乳的質(zhì)量的，而且酸奶里面有許多微量元素，對女性身體是有好處的，但是最好不要在空腹的情況下喝酸奶。

舉措建議

在哺乳期要多吃一些好消化的湯湯水水，既有利于女性分泌乳汁，又不會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，可以避免身體不適。

注意事項

在哺乳期不要吃太多麻辣的食物，既影響乳汁的質(zhì)量又會使女性身體上火。如果耽誤寶寶正常飲食，也會影響到寶寶的身體發(fā)育，對寶寶沒有好處。