女性哺乳期來(lái)月經(jīng)是不會(huì)影響乳汁的營(yíng)養(yǎng)的，產(chǎn)后月經(jīng)的恢復(fù)受到遺傳，體質(zhì)，環(huán)境營(yíng)養(yǎng)等綜合因素的影響，個(gè)體差異性比較大。哺乳期來(lái)月經(jīng)代表卵巢已經(jīng)恢復(fù)了排卵功能，不會(huì)對(duì)母乳的質(zhì)量造成任何影響，所以不用過(guò)分擔(dān)心。

舉措建議

建議女性哺乳期需要注意多休息，避免過(guò)度勞累合理飲食，避免挑食偏食，可以適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜水果以及含優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物，多喝一些湯水類食物，促進(jìn)乳汁的充足分泌。

女性哺乳期還需要注意做好乳頭的清潔衛(wèi)生工作，預(yù)防急性乳腺炎的發(fā)生。