小孩出現(xiàn)鼻塞頭疼等不適癥狀的原因主要是由于小孩著涼后，引起的感冒。由于小孩抵抗力差，病菌病毒感染，使得呼吸道感染引起炎癥，從而出現(xiàn)不適感。

舉措建議

1.應該及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下服用相關(guān)清熱解毒的藥。

2.保證孩子的飲食均衡，清淡為主，可適當增加營養(yǎng)，多吃一些富含維生素蛋白質(zhì)食物。

3.平時多加鍛煉。

注意事項

孩子的洗澡水不能太冷或太熱，避免著涼加重病情。孩子也不能過度玩耍，盡量讓孩子少去人多的地方。