多喝涼開水，也可用梨、冰糖、紅棗煮水喝。將梨切成丁，與紅棗先煮，隨后加冰糖繼續(xù)煮。適量喝些淡鹽水能夠很有幫助，還能起到預防作用。

舉措建議

食療來緩解咳嗽的癥狀，此時的食療不同于感冒時的食療方法，必須著重于止咳、養(yǎng)陰潤肺?？梢院纫恍┙撬梢酝馀藕?，可以吃一些梨、枇杷，滋陰、潤肺、化痰的。

注意事項

不要吃糖果餅干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物。多吃蔬菜水果，多運動增加身體免疫力。注意房間環(huán)境清潔，過多的灰塵可導致咳嗽加重。