孕婦吃宵夜對胎兒的發(fā)育不好，因?yàn)橥砩咸沓詵|西，會加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，嚴(yán)重影響孕婦的休息，病情導(dǎo)致孕婦體內(nèi)脂肪堆積，從而影響胎兒的營養(yǎng)吸收，不利于胎兒發(fā)育。

舉措建議

孕婦飲食上遵循少吃多餐的原則，禁食高糖、高鹽、高脂肪的食物，以免增加身體負(fù)擔(dān)。此外，建議孕期盡量不要吃油條、爆米花、炸雞翅等零食，因?yàn)檫@些食物總含有味精，對胎兒大腦發(fā)育不利。

注意事項(xiàng)

孕期飲食要清淡，注意營養(yǎng)搭配，不要盲目進(jìn)補(bǔ)；定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，避免情緒波動，避免重的體力活。