孕婦夏天調(diào)理身體的關(guān)鍵是消暑降溫，避免中暑。不要靠吃冷的東西降溫，可以選擇喝綠豆湯。如果出現(xiàn)不適要及時去醫(yī)院檢查。

舉措建議

孕婦本身體溫就比平常人高，再加上夏天天氣炎熱，孕婦應(yīng)該穿寬松透氣的孕婦裝，以免身體起痱子。中午是地表溫度最高的時候，避免中午出門，以免中暑。

注意事項

天氣炎熱，很多孕婦都會選擇晚上睡覺時開風(fēng)扇或者吹空調(diào)，注意風(fēng)扇不要對著肚子，空調(diào)的溫度也要控制好，不能太低，防止受涼感冒。