懷孕的時候腰部疼痛的癥狀主要是因為腹部沉重，不能確保正確的姿勢，導(dǎo)致腰部的肌肉非常容易就會疲勞，所以才會引起腰痛。

舉措建議

孕期腰痛是每個懷孕的婦女都會出現(xiàn)的癥狀，正常情況下在分娩之后這種癥狀就會逐漸消失，建議在懷孕后期的時候多喝奶，要勤曬太陽，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以服用鈣片緩解癥狀。

注意事項

吃多先新鮮的蔬菜和水果，要適當(dāng)?shù)倪\動，不要營養(yǎng)過剩，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜。