正常的情況下，你現(xiàn)在懷孕的初期出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象，那么這是正常的現(xiàn)象，所以不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。

原因分析

在懷孕以后隨著子宮增大，所以壓迫的神經(jīng)就會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象。

舉措建議

建議平時(shí)一定要適當(dāng)?shù)男菹?，避免勞累，要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以用熱敷或者按摩的方法來(lái)緩解腰部的疼痛。

注意事項(xiàng)

平時(shí)的飲食上也要多加注意，多吃含高蛋白維生素比較多的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。