孕婦肩膀疼怎么辦
2019-08-13
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孕婦肩膀不會(huì)疼痛,可以通過針灸按摩的方式來調(diào)理治療,這種情況有可能是肩周炎導(dǎo)致的疼痛,通過針灸按摩的方式促進(jìn)肩膀部位的血液循環(huán),能夠有效的緩解疼痛感。
舉措建議
做針灸按摩之前可以先對肩膀部位進(jìn)行熱敷,熱敷的時(shí)間維持在15分鐘左右,熱敷之后再做針灸按摩,這樣起到的治療效果會(huì)更好。
注意事項(xiàng)
平時(shí)要注意增加肩膀部位的活動(dòng)量,不要久坐,久坐往往會(huì)導(dǎo)致疼痛的癥狀加重,每天晚上睡覺之前要對肩膀部位熱敷。