產后減肥的方法有很多種，常見的有飲食減肥、運動減肥、手術減肥、中藥減肥。由于每個人的身體機能反應不同，最有效的還是飲食和運動減肥。產后的女性忌為了快速瘦身使用減肥藥。

原因分析

生完孩子后的女性，身材變化巨大，從纖細變得臃腫的讓不少的媽媽們郁悶不已，瘦身減肥對寶媽來說成為了新的奮斗目標。

舉措建議

產后想瘦身，瑜伽是產后媽媽首選，強身健體、調節(jié)生理平衡，調節(jié)情緒，便于緊致身體線條。