孕婦在懷孕的過程當中都需要進行，在孕早期的時候補鐵主要以食療為主，在孕中期和孕晚期的時候，要在醫(yī)生的指導下補充適合的鐵劑，畢竟到了孕中期和孕后期的時候，孕婦和胎兒的發(fā)育對鐵的需求會增加很多的。

舉措建議

孕婦在補鐵的具體時間要根據(jù)自身的情況決定，在每次做完產(chǎn)檢的時候，醫(yī)生都會根據(jù)檢查的結果，判斷孕婦是否需要補鐵，當然在補鐵的同時還要注意補充維生素C，適量的補充維生素C會促進鐵元素的吸收。

注意事項

多吃瘦肉，蛋類，豆制品，主食可以多吃面類這樣對補鐵有比較好的效果，喝豆?jié){雖然補鐵效果也比較好，但是豆?jié){中的一些成分會影響鐵的吸收。