眼睛是人體的一個(gè)重要器官，它的四周分布著許多穴位，如：太陽(yáng)穴，睛明穴，攢竹穴，四白穴，天應(yīng)穴等等。

原因分析

人們?cè)趯?xiě)字看書(shū)時(shí)都要用到眼睛，長(zhǎng)時(shí)間用眼，就會(huì)造成眼睛周?chē)窠?jīng)緊張，眼睛供血不足，所以我們要經(jīng)常按摩眼睛周?chē)难ㄎ?，緩解眼疲勞。學(xué)生在學(xué)校都會(huì)做眼保健操，就起到了緩解視力疲勞預(yù)防近視眼的作用。

舉措建議

按摩眼睛周?chē)难ㄎ粫r(shí)，要閉目放松，用手指肚輕揉眼睛四周，用力適中，每個(gè)穴位按壓一分鐘為宜。