懷孕一個(gè)月肚子脹怎么回事
2018-12-10
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孕婦在懷孕的初期,出現(xiàn)腹部脹痛的情況,是妊娠期的正常反應(yīng),如果我腹部脹痛沒有外陰出血的情況,一般不會(huì)影響胎兒正常成長(zhǎng)的。
原因分析
因?yàn)樵趹言械钠陂g,孕婦體內(nèi)雌激素明顯增高,使孕婦出現(xiàn)惡心頭暈,嗜睡,乏力,胸部脹痛等情況,屬于妊娠期的正常反應(yīng)。
舉措建議
建議孕婦可以多喝水,多休息,保障充足的睡眠,多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素豐富的食品,營(yíng)養(yǎng)均衡,葷素搭配,結(jié)合一些清淡的蔬菜和水果,來保障身體所需和胎兒生長(zhǎng)的發(fā)育。
注意事項(xiàng)
在懷孕期間一定要注意保持心情舒暢,不能過于太緊張,也不能熬夜,不能長(zhǎng)時(shí)間的呆在過于潮濕陰冷的環(huán)境里,要注意保暖,適當(dāng)?shù)奶砑右挛?,平時(shí)選擇穿著一些比較寬松舒適的衣服,注意自己的個(gè)人衛(wèi)生,經(jīng)常清洗外陰,保持外陰清潔干爽。