可以按摩鼻子周圍的穴位，一般常見的是從鼻梁向上推拿和順時(shí)針按摩鼻翼兩邊的穴位，這樣可以促進(jìn)鼻子器官的血液循環(huán)緩解鼻塞。

舉措建議

按摩的同時(shí)也要采取藥物的正確治療，如果是因?yàn)楦忻耙鸬谋侨灾委煾忻暗乃幬?，鼻塞持續(xù)時(shí)間長的要去醫(yī)院做檢查，及時(shí)的治療，避免造成慢性的鼻炎。

注意事項(xiàng)

要注意做好身體的保暖，不要再次著涼受風(fēng)，避免加重鼻塞癥狀，室內(nèi)空氣要做到一定的濕度，防止太干燥導(dǎo)致鼻內(nèi)的分泌物堵塞鼻腔。