懷孕進入第13周后，胎兒在宮腔內(nèi)已經(jīng)基本成型，但是內(nèi)臟器官還沒有發(fā)育完全。這個時期的寶寶已經(jīng)可以完成吮吸，活動手指腳趾的簡單動作了。

舉措建議

孕婦可以通過慢走散步和孕婦瑜伽來鍛煉身體。懷孕13周后，可以多和胎兒說話或者是進行胎教，有助于胎兒聽覺系統(tǒng)的發(fā)育。

注意事項

懷孕期間不要做超負荷的運動，也不要搬運重物。孕婦平時不要吸煙飲酒，盡量不吃生的食物，例如生魚片和腌制的螃蟹等食物。