身高快速增高，肌肉變大，喉結(jié)變大，音調(diào)低，出現(xiàn)陰毛，生殖器也有所發(fā)育，逐漸出現(xiàn)小胡須。

舉措建議

保持良好的心態(tài)，積極鍛煉身體，有利于身高的正常發(fā)育，營(yíng)養(yǎng)均衡，保持健康積極向上的心態(tài)。12歲孩子發(fā)育屬于正常的身體發(fā)育，不用擔(dān)心的。

注意事項(xiàng)

注意平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)，積極鍛煉身體，注意生活作息規(guī)律，保證充足的睡眠，多吃蔬菜水果，進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食，多吃含鈣量高的食物。多吃些干果，有利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。