生活作息正常，有助于全身各器官和系統(tǒng)的恒定狀態(tài)，進(jìn)而提供胎兒良好的成長(zhǎng)環(huán)境。如果在孕早期經(jīng)常熬夜的話(huà)，容易使胎兒早產(chǎn)

舉措建議

經(jīng)常熬夜，嚴(yán)重的情況下，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。孕期的話(huà)應(yīng)該要改善這個(gè)問(wèn)題，熬夜很容易出現(xiàn)精神衰弱的情況。

注意事項(xiàng)

不要吃太多的辛辣刺激的食品。也不要熬夜。這樣都會(huì)對(duì)胎兒造成影響。平時(shí)要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。及時(shí)補(bǔ)充鈣和維生素。