按摩可以在一定程度上緩解頸椎病癥狀，但單純的按摩是不能治療頸椎病的。應(yīng)做好思想工作，及時前往正規(guī)醫(yī)院接受檢查與治療。生活習(xí)慣方面也需要進(jìn)行調(diào)整，多方面配合，緩解和預(yù)防頸椎病。

舉措建議

平時的應(yīng)當(dāng)保持正確的姿勢，睡覺時選擇硬度和高度合適的枕頭。注意頸椎保暖，不要讓頸椎直接處于電扇、涼水、空調(diào)等低溫條件下。同時要形成健康的作息，充分休息，勞逸結(jié)合。可適當(dāng)熱敷緩解頸椎的勞損。

注意事項(xiàng)

患有頸椎病應(yīng)適當(dāng)鍛煉，以消除局部肌肉疲勞，但要注意防止劇烈的活動扭傷或者拉傷頸椎。