孕婦在懷孕的中期，出現胸悶氣短的情況是由于體內的胎兒在不斷的生長發(fā)育期間導致子宮變大，壓迫胸腔導致身體出現胸悶氣短的情況。平時壓力過大，太緊張也會出現胸悶氣短的情況，這種情況不容忽視，嚴重的情況下可能會出現嬰兒發(fā)育遲緩的情況。

舉措建議

建議孕婦平時要保持心情舒暢，并且平時家人要多陪同多照顧孕婦。平時的飲食以清淡易消化為主，少食多餐，葷素搭配。并且經常到戶外進行走動，呼吸一下新鮮空氣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

注意事項

孕婦在懷孕中期一定要注意多休息，千萬不能過于勞累，也不能讓心情過度緊張，要放松適當的做一些運動來減緩自己的緊張申請，提高自己的免疫力，減少疾病的發(fā)生。并且飲食以清淡易消化為主，不要吃一些過于寒涼，油膩，辛辣的食物。