出現(xiàn)這種情況可以多喝一些溫開水或者溫熱的水果汁，其次，飲食要保持清淡和富含各種營養(yǎng)物質(zhì)，以提高身體的抗病能力，能起到緩解癥狀的效果。

舉措建議

要在空氣新鮮的房間里多休息，盡量保證睡眠充足，避免過度勞累，同時應該盡量避免外出，如果必須要外出，也要加強保暖措施。

注意事項

如果病情一直不好轉(zhuǎn)，甚至還出現(xiàn)了其他癥狀，應該在專業(yè)醫(yī)生指導下配合安全性比較高的藥物進行治療，不能自己隨便用藥。