如果癥狀不是很明顯，可以暫時(shí)先在家觀察處理，期間應(yīng)該補(bǔ)充大量的水分，多臥床休息，可以進(jìn)食一些清淡易消化的食物。

但是如果癥狀一直沒(méi)有緩解的跡象，最好及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對(duì)性的藥物治療。

舉措建議

平時(shí)可以適當(dāng)?shù)臄z入一些新鮮的蔬菜水果，比如雪梨、蘋果、白蘿卜等，室內(nèi)要勤開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通。

說(shuō)話的時(shí)候要避免過(guò)度用嗓，注意保持口腔的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常用生理鹽水漱口，避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物，在身體允許的情況下進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>