在懷孕期間出現腰部酸痛的情況是妊娠期間的正常反應，特別是在懷孕的初期，出現的癥狀比較明顯，一般在懷孕到中后期情況會有所好轉的。

原因分析

因為在懷孕初期，孕婦受體內孕激素水平的影響，使孕婦出現胸部脹痛，腹部脹痛，惡心頭暈，嗜睡等妊娠反應，根據孕婦身體的體質，出現妊娠反應的癥狀，也會有所不同的。

舉措建議

建議孕婦在懷孕初期一定要定時的服用葉酸來避免胎兒的畸形，選擇一些清淡易消化的食物，少食多餐，營養(yǎng)要均衡，葷素搭配，多吃一些蛋白質豐富和維生素多的食物。

注意事項

注意在懷孕期間千萬不能過于疲勞，也不能做一些劇烈的運動，特別是在懷孕的初期避免有性生活，以免延發(fā)胎流產的情況。注意個人的衛(wèi)生，經常清洗外陰，保持外陰清潔干爽。